Wsparcie przy RZS
Kuracja światełem czerwonym na RZS: 4 kluczowe wnioski
Krótsza sztywność poranna po 3-6 tygodniach programu
W pracach klinicznych po cyklu krótkich, punktowych sesji na drobne stawy rąk opisywano skrócenie porannej sztywności i łatwiejszy „rozruch” dłoni.
Mniej bólu i mniej bolesnych stawów w badaniu klinicznym
Zmniejszała się tkliwość przy ucisku oraz liczba stawów bolesnych w rutynowej ocenie reumatologicznej, co przekładało się na wygodniejsze czynności dnia codziennego.
Lepsza funkcja ręki mierzona indeksem Duruöz
Po cyklu sesji poprawiał się wynik Duruöz Hand Index, czyli praktyczna sprawność manualna w czynnościach takich jak chwyt, przekręcanie zakrętek czy zapinanie guzików.
Sygnały poprawy w obrazowaniu USG stawów rąk
W badaniach z oceną ultrasonograficzną raportowano korzystne zmiany cech zapalenia w drobnych stawach rąk po zakończeniu programu krótkich, regularnych sesji.
Jak to działa według badań?
Mniej sygnałów zapalnych
Czerwień i NIR mogą zmniejszać wytwarzanie kluczowych cytokin prozapalnych i sprzyjać równowadze układu odpornościowego.Sprawniejsze komórki i mikrokrążenie
Wspieranie pracy mitochondriów i lokalnego przepływu krwi wiąże się z lepszym odżywieniem tkanek i mniejszą wrażliwością bólową.
Wsparcie przy RZS światełem czerwonym – wnioski z badań
Krótsza sztywność poranna dłoni po 3–6 tygodniach
Co badano?
Czas trwania sztywności porannej i ból dłoni u osób z RZS po cyklu krótkich, punktowych sesji światła.
Założenia protokołów:
Czerwień + NIR; praca punktowe na stawach MCP, PIP i nadgarstku; 3–5 sesji w tygodniu przez 4–6 tygodni; 4–6 min na ułożenie, dystans 15–25 cm; obie strony dłoni.
Co zweryfikowano:
Skrócenie sztywności porannej oraz spadek bólu w porównaniu do procedury pozorowanej.
Jak zastosować:
- Kiedy: rano po delikatnym rozruszaniu palców lub wieczorem po ciepłej kąpieli rąk.
- Obszar: grzbietowa i dłoniowa strona MCP, PIP oraz nadgarstek.
- Parametry praktyczne: 4–6 min na ułożenie, 15–25 cm, 6–10 ułożeń łącznie na obie ręce.
- Geometria: panel na wprost 90°, stały dystans, lekkie nakładki między ułożeniami.
- Częstość: 3–5x w tygodniu przez 4–6 tygodni.
- Uwagi: osłona oczu, skóra czysta i sucha.
Mniej bólu i tkliwości drobnych stawów rąk
Co badano?
Nasilenie bólu, liczba stawów bolesnych i tkliwość w badaniu uciskowym po programie ekspozycji.
Założenia protokołów:
Czerwień + NIR; krótkie, powtarzalne sesje punktowe na MCP i PIP palców II–V oraz nadgarstek; stała geometria i dystans.
Co zweryfikowano:
Spadek odczuwanego bólu oraz mniejsza liczba stawów bolesnych względem grupy bez ekspozycji.
Jak zastosować:
- Kiedy: po krótkiej mobilizacji dłoni lub po pracy manualnej, gdy dolegliwości są większe.
- Obszar: MCP, PIP, okolice przyczepów ścięgien zginaczy i prostowników, nadgarstek.
- Parametry praktyczne: 4–6 min na ułożenie, 15–25 cm, 2–3 ułożenia na dłoń i 1–2 na nadgarstek.
- Geometria: panel prostopadle 90°, stabilne oparcie dłoni, równy dystans.
- Częstość: 3–4x w tygodniu przez 4–6 tygodni
- Uwagi: po sesji wykonaj kilka łagodnych ruchów czynnych w komfortowym zakresie.
Lepsza sprawność manualna w testach i czynnościach dnia codziennego
Co badano?
Wyniki testów funkcji ręki i czas wykonania prostych zadań manualnych po cyklu ekspozycji.
Założenia protokołów:
Czerwień + NIR; sesje punktowe na stawach dłoni i nadgarstku; 3–5 sesji w tygodniu; równolegle proste ćwiczenia ślizgów ścięgien.
Co zweryfikowano:
Poprawa wyników testów funkcjonalnych oraz sprawniejsze wykonywanie zadań takich jak chwyt, przekręcanie zakrętek czy zapinanie guzików.
Jak zastosować:
- Kiedy: po krótkiej rozgrzewce palców lub w połowie dnia pracy rękami.
- Obszar: MCP i PIP palców II–V, kciuk CMC i MCP, nadgarstek.
- Parametry praktyczne: 4–6 min na ułożenie, 15–25 cm, 2–3 ułożenia na każdą dłoń plus 1–2 na nadgarstek.
- Geometria: panel na wprost 90°, stały dystans, równe przerwy między punktami.
- Częstość: 3–5x w tygodniu przez 4–6 tygodni.
- Uwagi: po sesji zrób 2–3 zadania funkcjonalne jako „transfer” efektu i notuj czas ich wykonania.
Mniej cech zapalenia w USG i większy zakres ruchu nadgarstka
Co badano?
Obraz USG z Dopplerem w drobnych stawach rąk oraz zakres ruchu nadgarstka po programie ekspozycji.
Założenia protokołów:
Czerwień + NIR; ułożenia okalające MCP i PIP oraz obie strony nadgarstka; sesje krótkie i regularne w cyklu kilku tygodni.
Co zweryfikowano:
Korzystne zmiany w USG z Dopplerem w obrębie stawów rąk oraz poprawa zakresu ruchu nadgarstka.
Jak zastosować:
- Kiedy: wieczorem lub po aktywnościach obciążających ręce.
- Obszar: MCP, PIP, nadgarstek po stronie dłoniowej i grzbietowej.
- Parametry praktyczne: 4–6 min na ułożenie, 15–25 cm, 6–8 ułożeń na obie ręce.
- Geometria: panel na wprost 90°, stały dystans.
- Częstość: 3–5x w tygodniu przez 4–6 tygodni.
- Uwagi: monitoruj postęp zdjęciami dłoni i zapiskami zakresu ruchu dla obiektywnej oceny zmian.
Fotobiomodulacja: natężenie światła czerwonego i NIR – porównanie modeli
|
Model MediWave
|
Odległość 0 cm
|
Odległość 8 cm
|
Odległość 15 cm |
Odległość 30 cm |
|---|---|---|---|---|
|
582 mW/cm² |
110 mW/cm² |
85 mW/cm² |
72 mW/cm² | |
|
587 mW/cm² |
116 mW/cm² |
88 mW/cm² |
77 mW/cm² | |
|
588 mW/cm² |
120 mW/cm² |
91 mW/cm² |
80 mW/cm² | |
|
594 mW/cm² |
129 mW/cm² |
94 mW/cm² |
82 mW/cm² |
Modele Mediwave
FAQ: Wsparcie przy RZS światełem czerwonym
